C’est triste, mais il y a certains aliments que vous devez éviter lorsque vous portez un appareil dentaire, même si vous aimez les manger.

Dans certains cas, les aliments ne sont pas bons pour vous de toute façon, vous serez donc en meilleure santé si vous les évitez. Dans d’autres cas, l’aliment pourrait endommager ou
casser vos fils, ce qui pourrait vous causer de la douleur et nécessiter du temps pour se réparer.

#10 : Pommes entières et autres fruits croquants :

Bien que les pommes et les poires ou nectarines légèrement pas mûres soient excellentes pour la santé, vous ne devriez jamais mordre d’un seul coup lorsque vous portez un appareil
dentaire. Mordre des morceaux de quelque chose de dur avec vos dents de devant pourrait entraîner de graves dommages aux fils. Au lieu de cela, coupez les fruits en quartiers ou en
tranches.

#9 : Légumes non cuits :

Comme les fruits, les légumes sont excellents pour la santé, mais mordre dans de gros morceaux de légumes crus, comme une carotte entière, pose problème. Évitez de manger des
légumes crus durs, comme les carottes, le brocoli, le chou-fleur et le céleri. Vous pouvez toujours les cuisiner pour profiter de leurs bienfaits!

#8 : Pop-corn:

Le pop-corn contient des coques qui se coincent dans les fils et entre les dents. Aie!

#7 : Chips et Bretzels :

Ce sont des plats de fête populaires, mais les chips et les bretzels sont interdits lorsque vous portez un appareil dentaire. Les angles vifs et le craquement fort sont tous deux mauvais pour
les fils.

#6 : Noix :

Une autre collation croustillante, les noix peuvent vraiment gâcher vos brackets. Utilisez plutôt des beurres de noix lisses.

# 5: Petits pains durs:

Évitez tout pain que vous devez déchirer avec vos dents ou qui est ultra-moelleux, comme les petits pains durs. Coupez ou déchirez les petits pains et les pains de style artisanal
en petits morceaux avant de manger, et assurez-vous d’utiliser vos dents arrière pour mâcher.

#4 : Glace:

Certaines personnes aiment mâcher de la glace. Lorsque vous avez un appareil dentaire, ne le faites pas. Même si vous n’avez pas d’appareil dentaire, arrêtez de mâcher de la
glace. C’est vraiment mauvais pour les dents.

#3 : Gomme:

La gomme sucrée est extrêmement collante et collera aux fils et aux supports, provoquant un cauchemar de nettoyage.

#2 : Bonbons collants et durs :

De nombreuses barres chocolatées et bonbons durs sont terribles pour les appareils dentaires. Si vous avez « besoin » de bonbons, restez avec du chocolat. Assurez-vous qu’il
ne contient pas de noix (#6), de caramel (#1) ou toute autre garniture collante et moelleuse.

#1 : Bonbons mous :

S’il est gluant et collant, gardez -le hors de votre bouche lorsque vous portez un appareil dentaire. Le caramel, la réglisse douce et d’autres bonbons mous sont connus pour
casser les fils. De plus, ces types de bonbons pénètrent sous votre appareil dentaire et peuvent causer de graves caries dentaires, car ils sont difficiles à éliminer.

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